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早餐豆漿配什麼
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燕麥當早餐吃好嗎?營養師教你如何吃得飽又不怕胖!
所以早餐除了食用燕麥外,還可以再吃點雞蛋,或是搭配牛奶或豆漿等飲品,使整體營養更升級。 2.搭配含有脂肪的食物. 除了蛋白質,脂肪也是人體不可或缺的 ...
確定!
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