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早餐燕麥食譜
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超簡單的燕麥粒食譜,四步驟煮出美味優格燕麥當早餐
天然燕麥粒含豐富的鈣、鉀、蛋白質、β葡聚糖和不飽和脂肪酸,營養價值高,可以當成主食,就連歌手鄧紫棋也將燕麥粥當成早餐必備餐點! 只要加水、加熱後吃起來越黏稠、越 ...
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