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減肥早餐吃什麼？吃對多燃燒500大卡！營養師盤點早餐的3大 ...

營養師宋侑璇於新書《234瘦身飲食法》中提到，若吃對早餐，一天中可多燃燒 ... 一篇研究就提到，長期沒有吃早餐習慣的民眾，因身體長時間處在飢餓的 ...

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