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早餐時間
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早上幾點吃早餐最好?最佳的早餐時間? - 每日頭條
一般來說,早餐與午餐的時間間隔應為4—5小時,所以吃早餐的時間在7—8點之間為好。另外,起床後先喝點水再吃早餐比較合理。 在夜間的睡眠過程中,人體大 ...
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