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【早餐店減肥ptt】[討論]早餐店的早餐選擇-看... +1 | 健康跟著走

再忙、再趕，都別忘了吃早餐，越來越多研究發現，天天吃早餐，且選擇優質蛋白質食物，可有效抑制午餐前的游離脂肪酸濃度，有助於穩定血糖，進而減低肥胖和慢性病發生率。

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