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一定要吃早餐！減肥早餐菜單的熱量跟醣類？ | Linky

1 早餐要攝取多少熱量？ ... 高蛋白質的食物，像是雞蛋或全麥食物都能讓你充滿能量，切記不要讓早餐只充滿糖分。 ... 台灣根本就是早餐外食王國，連鎖早餐店一大堆，.

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