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別再把豆漿當減肥聖品啦！營養師公開「深藏不露」驚人熱量

... 豆漿，只相當於吃下一份半個掌心大小的肉，卻更有飽足感。 不過要注意的是，早餐店或超商販售的豆漿大多有添加精緻糖，會增加額外的熱量，轉變成脂肪 ...

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