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最佳減重飲食法：彈性素食！營養師：穩降體重，還助防三高

吃素有助健康，也有助減肥，嫚嫚營養師指出，「彈性素食」就被專家票選為第一名的 ... 例如若只有晚餐才吃肉，早餐、中午吃奶蛋素，就達到階段二了。

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