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早餐喝優酪乳
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https://news.sina.com.tw/article/20220328/41486232.html
早餐真的很重要!楊晨醫師教孩子這樣吃1/2 碳水化合物+1/4 ...
有時也可換換口味喝優酪乳或豆漿,提醒要選擇原味,避免添加物,尤其是含糖;另外像是美祿、阿華田等燕麥飲也可稍微添加變化口味,其他想是方便沖泡的 ...
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「早餐喝優酪乳」
的人也找了:
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