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早餐喝優酪乳
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為什麼優酪乳減肥法有效?詳細又有效的優酪乳減肥法教學!
早餐 只能吃新鮮水果,午餐和晚餐是250克的低脂優酪乳,如果餓了,可以吃低熱量的水果或水。 結束減肥期後,不能馬上吃油膩的食物,先吃流質的食物,如牛奶 ...
確定!
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「早餐喝優酪乳」
的人也找了:
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