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吃麥片當早餐，真的有比較營養健康嗎？ - 健身香香

Q.早餐吃麥片好嗎？ · 可以吃，但要挑對麥片！ · 全穀類的大麥、燕麥等麥類比白米與精緻麵粉所製成的麵包、饅頭等主食，保留了較多的營養。 · 一般所說，吃 ...

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