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早餐吃芭樂減肥
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吃對就會瘦!減肥水果三大選擇:蘋果、芭樂、小番茄
含糖的飲料、甜食,絕對是減肥大敵,包括早餐套餐的奶茶,或中午便當附贈的養樂多與冬瓜茶。過於油膩的食物也一定要屏除,例如油炸食物、糕點裡誘人的奶油等,這些都 ...
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