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早餐吃芭樂減肥
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到底該在飯前還是飯後吃水果?專家告訴你吃水果的「時間學」
提出這種說法的人認為,那是因為早上吃水果,可以幫助消化早餐,有利於腸胃蠕動、幫助 ... 至於適合在飯前吃的水果則有蘋果、葡萄、芭樂、火龍果等。
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