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早餐吃水煮蛋配什麼
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激瘦水煮蛋早餐研究:營養又減脂 - 華人健康網
相對其他早餐主食,水煮蛋有著毋庸置疑的好處。首先,雞蛋中蛋白質的氨基酸結構更好,其必需氨基酸組成與人體基本相似,蛋白質的吸收利用率比粥和麵包等 ...
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