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早餐吃水煮蛋減脂又營養！4種水煮蛋早餐搭配，飽足吃不胖

此外，水煮蛋有很好的減肥效果，早餐吃水煮蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝取，有控制體重的作用。研究顯示，與早餐以碳水化合物為主的人相比，早餐吃 ...

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