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食烚蛋減肥易傷腎停經脫髮？醫生揭1食法無效又傷身 - 頭條日報

水煮蛋減肥法兩好處 ... 1.富含蛋白質和脂肪：一顆蛋平均約7克蛋白質、5克脂肪、1克碳水，總計約77大卡。雞蛋吃下去很有飽足感，平常吃一頓飯要超過770大卡 ...

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