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早餐吃水煮蛋減肥
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吃雞蛋能減肥?營養師建議這樣吃讓她月狂甩4公斤
她說「蛋白質不夠沒辦法減肥,且容易造成水腫型肥胖」,因此一改她「一週只吃3顆蛋→一天2~3顆蛋」,早餐就以蛋白質開啟活力的一天,因此以水煮蛋+凱薩雞肉沙拉+無 ...
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