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有一種失眠晨喚醒，長期早醒要注意自己是不是患了抑鬱症

如果早醒沒睡著，躺的時間比較久，起床頭昏，這樣我建議可以早點起床，看看有沒有好一些，如果好一些的話，以後醒來，可以早點起床，時間還比較早，也 ...

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