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入睡难、易醒、早醒？三个助眠食疗方，配合穴位按摩，促进睡眠

失眠 并不仅仅指睡不着，入睡难、容易醒、醒得早，其实都是失眠的症状！中医看待失眠是分证型的，以下两种类型的失眠，您属于哪一种？ 你是哪种失眠？

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