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易醒、早醒、多夢都算失眠！邊4類人最易失眠？中醫

... 受失眠之苦，在中醫角度，失眠包括難入睡、睡眠時間不足、易醒、早醒、多. ... 中醫認為失眠可進行調理，包括食療及穴位按摩，更提醒剛發病時及早 ...

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