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早上起床好痛苦？讓你快速清醒的10種秘訣

相信這是許多必須早起的學生、上班族的心聲，對許多人來說，早上要離開床是一件非常 ... 這麼做容易混淆身體的內部時鐘，因此很難醒來，當你終於下床時，更容易感到昏昏 ...

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