大家早安！

今早又成功地把Kelly 何太從床上挖起來出門運動。🎉🎉🎉
覺得自己現在又多了一個斜槓的身份：請叫我～#何教練😆😆😆

再接再厲！

#早起習慣需要培養😂
#早上的空氣真的好👍🏼

#深夜罪惡文
很喜歡吃饅頭啊、包子的我
在疫情期間真的很有口福😋
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推薦最近愛吃的包子店
店內有三種口味：肉包子、麻辣肉包、韭菜肉包
不要懷疑是貨真價實的 #銅板美食 ✌️
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個人最喜歡韭菜肉包了，咬下去會感覺到微微的胡椒味，很香不會讓人難接受，會想再吃一個。重點是韭菜不會爛爛的，現在想想都想早起去買來吃。😙
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麻辣肉包裡面的麻辣味好像麻辣火鍋的湯底😂，很夠味，單吃就好不要加老闆的豆豉辣椒，我覺得味道有點太複雜。

再來～就是老闆推薦 ＊肉包＊咬下去會有揪c的感覺，小心燙口😆

而且，一個包子才15塊，在中正區價格真的蠻親民～如果有早起習慣的朋友，真的可以去嚐嚐看喔！😉

聽說最近老闆也做起小饅頭，可以當小朋友的點心🌸。
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週一老闆固定公休，記得不要白跑了。
需要大量訂購也可以提前撥打電話給老闆，老闆都是當天現做，所以提早訂購，才能擁有最新鮮的肉包。
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黃翔包子 Jorge Liu
📍台北市中正區同安街38號（汀州路上）
📞：0912476300

#手工包子 #豆豉辣椒 #麻辣肉包 #韭菜包子 #肉包子 #冷凍包子 #小饅頭 #好吃早餐

台北最方便 象山

養成早起習慣
今天繼續挑戰
跟 楊植斗還有愛運動的同仁
來到大家都熟悉的象山

象山步道的優點很多
不但有捷運直達
步道的指引也相當明確
也有清楚的視野
跨年時的101煙火
總有不少攝影機在象山卡位

從靈雲宮登山口出發
登上象山頂後折返
昨天下了大雨
走在溼滑的步道上要小心喔

出發，GO！

你聽過時間生物學嗎？
「蛤？」
這是我第一次聽到的反應

這本《我們為什麼會覺得累》是在某一次科普類書單中看到的
買回來一看
發現主題是講生物鐘
什麼？什麼生物鐘？
然後就不管這麼多了一直看下去
書中的每個章節都是由一篇故事開場
就如同作者所說的
從故事中看科學，我們才可以知道這些知識可以應用在哪
不諱言的說
書中的某先專有名詞陳述以及圖表
真的讓我覺得「到底想傳達什麼資訊」
可是瑕不掩瑜
想了解生物鐘
這本是個不錯的選擇

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#泰國文化 #溝通技巧 #社會生存心法
想了很久覺得是時候推出這個單元了，
這是新的單元，跟大家分享我在泰國家庭3年所領悟到的一些心得，
希望有幫到也在泰國生存的你

00:03 影片開始
01:16 我們的主題-如何融入泰國的7個tips
01:38 微笑+打招呼
04:45 服裝
06:47 包容
09:33 用字習慣
12:02 不能先入為主
14:30 要有好奇心
16:49 有自信

工作接洽 Elieooop@gmail.com
Dylan的FB粉絲團
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Stella的代購社團
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我的相機 https://www.insta360.com/sal/virtual_tour_kit?insrc=INRF7CU

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🎬更多泰國影片點這邊⇢
在
最熱門的曼谷海鮮吃到飽影片.
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我的2萬Q&A
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在泰國的生活
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泰國自由行怎麼玩
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#佐編茶水間​ #品牌經營 #自我成長 #5amCEO

我們曾經聊過日式哲學 Ikigai，也知道 Ikigai 是沖繩人所指「人生的意義」，但在現實生活中的實際樣貌究竟為何？而一個擁有 Ikigai 的人，他的日常生活又會長什麼樣子呢？在今天的節目中，我邀請到  Cassie，來和你聊聊，他是如何從身心靈不健康的狀態，慢慢地找出自己的核心價值，拼湊出讓他每天都願意、而且迫不及待五點起床的理想生活。希望這集能協助你 找到讓你願意早起的理由 ！

? 全文觀看? https://zoeyk.co/找到讓你願意早起的理由

? 這個影片為視訊訪談的精彩剪輯
收聽 Podcast 完整音檔請到 ▸ https://youtu.be/UL28oHVs8YQ

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＊訪談綱要＊

00:00​ 節目開場與單集摘要

00:14 Cassie 的簡單自我介紹

01:47 Cassie 的創業背景和故事

03:46 對於現階段有經濟壓力的觀眾，要如何突破「賺錢第一」的思維呢？

05:19 是從什麼時候開始想做屬於自己、比較有使命感的主題呢？轉捩點是什麼？

08:04 你是如何確定這就是你想要 dive in 的核心價值呢？有什麼小線索或徵兆呢？

09:54 想要「利他」有很多方式，為什麼會選擇人生經營或是「5amCEO」 這個主題呢？

11:21 經營個人品牌同時又是三寶媽媽，分享一下你是怎麼兼顧家庭與事業的？

12:39 如果觀眾目前還沒有得到伴侶支持的話該怎麼溝通？如何協調彼此的家庭分工？

15:00 你認為的理想生活是什麼？

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⚡《工作必須有錢有愛有意義》把喜歡的事情做成事業，成為斜槓、創業者的提案｜博客來連結 ▸ http://psce.pw/3b6vch​

10個可以在家做的工作
▸ https://youtu.be/0JK-gJ7Fesw​

森林小木屋「小豪宅真面目大公開」
▸ https://youtu.be/oDegPzGKMG8​

在家遠距工作的生活日常：
▸ https://youtu.be/zHG4LVuHKVY​

如何在印度邊工作邊旅行？印度之旅＆5個遠距工作技巧
▸ https://youtu.be/4et16qW9vyc​

如何靠歐美旅遊部落格在一年內 達成財務自由 ？
▸ https://youtu.be/PxhjmL6YPOg​

如何利用設計思考找到熱情、建立自信？
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如何讓你的部落格開始賺錢？自媒體獲利的8個重要關鍵
▸ https://youtu.be/BNxurIBYLXA​

如何在旅行時上班？好處、壞處、工作安排
▸ https://youtu.be/kgafM2f9o6w​

如何進行遠端溝通、協作與管理
▸ https://youtu.be/OErOw6T5kwo​

如何為Podcast做品牌定位， 提升市場差異化 ？
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