#中秋節快樂
離開市區到山上走走
流流汗 動一動
早起的好處就是不用人擠人
下午回到家還能睡個午覺
晚上在家叫ubereat 簡單過
這就是我的中秋節
簡單而幸福💕

你們的中秋怎麼過？

「胸口的小花是刀刀送給我的」

#雲仙樂園 #月圓人團圓 #中秋節 #familytime #midautumnfestival #vannesalife

最近在實施早上六點半起床的挑戰
今天是第五天
然後就忍不住思考人生的意義是什麼、為什麼要早起？

畢竟我不是上班族需要早起上班，但是我看很多成功人士或個人發展的書裡都提倡早起的好處，早起運動晨跑啊、看書啦、可以有很多時間精進自己。

但我早起就像行屍走肉，一整天都沒精神沒效率。搭配早睡又睡不著，翻來覆去到一點才睡，六點半起床等於只睡了五個半小時。

於是這幾天我開始懷疑人生，有夠累。
睡到十點不好嗎？可以一輩子當個睡到十點的懶蟲嗎？

但生小孩以後好像就沒有這種好日子了，於是我又跟J說我不想生小孩了。這一切都是早上六點半起床帶給我的領悟。

好久沒出門吃早午餐
早起的好處就是到餐廳幾乎不太用候位
吐司 、蛋餅、漢堡...的選項頗多
最特別的是有通常在喜宴才會吃到的花好月圓
比起蛋餅，我喜歡漢堡多一些
飲品的選項不算少喔！
拼盤看起來太豐盛，睡到自然醒來吃午餐也是不錯的選擇
現階段就以外帶和外送來支持喜歡的店家吧！
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註：造訪日期2021/03
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拾月
#拾月 #拾月早午餐 #竹北美食 #新竹美食 #竹北早午餐 #竹北早餐 #新竹早午餐 #新竹早餐 #花好月圓

你聽過時間生物學嗎？
「蛤？」
這是我第一次聽到的反應

這本《我們為什麼會覺得累》是在某一次科普類書單中看到的
買回來一看
發現主題是講生物鐘
什麼？什麼生物鐘？
然後就不管這麼多了一直看下去
書中的每個章節都是由一篇故事開場
就如同作者所說的
從故事中看科學，我們才可以知道這些知識可以應用在哪
不諱言的說
書中的某先專有名詞陳述以及圖表
真的讓我覺得「到底想傳達什麼資訊」
可是瑕不掩瑜
想了解生物鐘
這本是個不錯的選擇

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#泰國文化 #溝通技巧 #社會生存心法
想了很久覺得是時候推出這個單元了，
這是新的單元，跟大家分享我在泰國家庭3年所領悟到的一些心得，
希望有幫到也在泰國生存的你

00:03 影片開始
01:16 我們的主題-如何融入泰國的7個tips
01:38 微笑+打招呼
04:45 服裝
06:47 包容
09:33 用字習慣
12:02 不能先入為主
14:30 要有好奇心
16:49 有自信

工作接洽 Elieooop@gmail.com
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我的相機 https://www.insta360.com/sal/virtual_tour_kit?insrc=INRF7CU

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