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睡好睡滿！早睡早起擁6大好處研究發現6點起床最健康 - 三立新聞

睡好睡滿！早睡早起擁6大好處研究發現6點起床最健康 · 1.精神狀態變好：早起者的情緒更積極，尤其在天氣好時，陽光灑落，會讓心情更舒暢。 · 2.皮膚變好：早 ...

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