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女人迷womany - 又想熬夜嗎？ 早睡早起的好處：... | Facebook

又想熬夜嗎？ 早睡早起的好處： 關於早睡，晚上十點到凌晨二點是成長（回春）荷爾蒙分泌的「睡眠黃金期」； 關於早起，當清晨陽光經由眼睛接觸，會刺激大腦分泌一種名 ...

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