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早睡早起身體好晚睡晚起心情好晚睡早起，怎麼說

常言說，早睡早起身體好。但是，這種說法到底有哪些科學根據呢？最近日本厚生勞動省的研究小組證實，與常熬夜的人相比，早睡早起的人精神壓力較小，其 ...

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