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早睡早起身體好！每天早起1小時，給你帶來5個意想不到的好處

不少老人總是規勸大家：「早睡早起身體好！」或者「早起的鳥兒有食吃！」還舉出不少成功人士的例子，比如王健林早上4點就起床了，比爾蓋茨常常在凌晨3 ...

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