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早睡早起身體好？原來太早起也不對！來學順應時辰的一日養生 ...

為什麼晚上11點要入睡？ 為什麼早睡早起不一定正確？ 早上讀書比晚上讀書好？ 一起來學習順應時辰的一日養生法！ 【文／李淳廉；圖／陳家偉、李玉玓； ...

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