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早睡早起身體好？醫生：糾正誤區，其實晚睡身體也能好

很多養生文章會說，早睡早起身體好，晚上11點必須睡覺，否則會影響器官的運行…… 這是一種錯誤的認知，其實人體的睡眠和清醒，主要跟兩種因素有關，. 第一 ...

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