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早睡早起有什麼好處看完之後突然想做個勵志的人了 - 養生百科館

一日之計在於晨，其實是很有道理的，如果你把時間浪費在熬夜上，每個早晨都起不來，連早上都抓不住又怎麼能抓住當天？那麼早睡早起有什麼好處？

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