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沒睡飽，學不好？贊成上學時間延後一小時的你 - 風傳媒

早睡早起 ，真能保證「學得好」嗎？隨著科學界對睡眠有更深理解，發現不同年齡的人，有著截然不同的睡眠生理時鐘：嬰兒每天睡二十小時，老人家因為缺乏促進睡意的褪黑 ...

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