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早睡早起的壞處
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晚睡身體6大機能老得快、易生病
晚睡、睡眠不足會使血液循環減慢,造成眼睛周圍血液循環不良,出現黑眼圈、白眼球 ... 的,晚睡熬夜會造成某種荷爾蒙分泌量比正常早睡早起的人高,進而引發各種疾病。
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