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《早睡到底有多重要？》 傳統中醫對於睡覺相當講究

診室日常#優質睡眠#睡眠#睡覺#早睡早起#四時養生#補眠#熬夜#養肝#養腎# ... 就是不想睡」等原因而延遲睡覺時間，那麼到底熬夜不睡覺會有什麼壞處呢？

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