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顛覆你的認知：什麼，早起比熬夜還傷身？ - 今天頭條

從小，我們就被教育：早睡早起身體好。 ... 一半對一半：早睡，有利健康，早起，很可能是在傷身。 一、早睡的好處： ... 早起為什麼有這麼多壞處？

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