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早睡早起不了解是幾點 - 櫻桃知識

... 作息時間,其後果自然是非常嚴重的。 2 常州. 按住古代解釋為:晚上8點入睡,早上5點起床。屬於早睡早起。 按住現代人的習慣:應該是在10點左右入睡。

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