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早睡早起身體好！研究：這時間睡覺對心臟健康最好

「早睡早起身體好」，這是自幼就耳熟能詳的一句名言，但最近一項研究表明， ... 研究發現，晚上10點至11點之間上床睡覺是對心臟健康最佳的睡眠時間。

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