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早起的七個好處—— 李醫師親身經驗！ - 筆記人生

所以，最近常常五、六點就自動醒來，也意外體會到一些早起的好處。雖然不知道這樣「早睡早起」的好習慣能夠維持多久？但還是趕快把這些好處跟大家分享 ...

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