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早睡早起，身心健康，好处多多– 中国の气 - CNKI.com

早睡早起 ，身心健康，好处多多 ... 睡眠专家提倡早睡早起，他们坚持人体工作规律应与日夜交替的节奏适应，恢复性的睡眠有利于改善身体状况，延缓老化和促进精神状态。

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