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早睡早起對人有什麼好處？ - 劇多

早睡早起 對人有什麼好處？ · 1. 精神會變好. 研究發現，早起者通常醒得更快，而且頭腦更清醒，能夠快速投入注意力要求較高的活動，也不容易犯困，精力更 ...

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