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早晚體重差ptt
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早晚體重相差幾斤,屬於正常?體重減掉多少斤,算是有效減肥?
正常情況下,早上和晚上的體重差保持在2-3斤。如若數據差的比較大,很可能是因為白天吃的太多。而且你上完廁所之後,會發現體重也會發生一些明顯的變化。
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