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【早午餐聖經】超過2000天不重複食譜 - 誠品

麥片怎麼選熱量才不爆表，食物最好占盤子的60％～80％，太滿不精緻，太少看起來吃不飽； ... Le Creuset鑄鐵鍋手作早午餐: 鬆餅．麵包．鹹派．濃湯．歐姆蛋．

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