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對抗熬夜疲倦，不靠咖啡因提神的5個方法 - 天下雜誌

對抗熬夜疲倦，不靠咖啡因提神的5個方法 · 喝一大杯水. 你的直覺可能是喝一大杯咖啡，但你得策略性地使用咖啡或能量飲料。 · 吃零食. 想睡覺可能會讓你忘記 ...

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