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肩頸僵硬？重要的4種上半身拉筋運動!字幕 - Boviko

筋膜富含水分與彈性筋膜是網狀結構非30歲後的肌肉流失讓生活處處危機早上起床拉拉筋許嘉麟說，拉筋的好處很多，而且會拉到肌肉以及結締組織中的肌腱、筋膜，對於肌筋膜 ...

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