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小S、張鈞甯：「拉筋運動能消下半身水腫，讓大屁股往內縮 ...

美國有研究安排了患輕微高血壓病人，連續6星期、每星期進行3次拉筋伸展運動，結果發現病人的高血壓有改善，長遠更有助預防中風。 拉筋好處3：塑造腿部線條.

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