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早起空腹喝水，養生還是傷身？ | 尋夢新聞

其解釋為，早上需要陽氣運行氣血，空腹喝涼開水，會克火抑陽，損壞體質，即使是喝 ... 形成牙菌斑及牙結石，如果起床後不刷牙直接喝水，會將細菌和污物一並帶入體內。

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