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早上起床空腹喝水
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早上空腹喝溫水的神奇 - 否極泰來樂活天空
很多人怕半夜起床上廁所影響睡眠,睡前不敢多喝水,但是前一天代謝分解的毒素積滯在體內,必然不利於身體健康。 所以早晨醒來之後喝些水,可以很快產生尿意,促進毒素排出 ...
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