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早起先來一杯水？空腹喝水忽略了這3點，可能是自找罪受

很多人都懂得養生，會在早上起床之后，適當喝水，但是在喝水的過程中，應該注意很多細節，否則飲水的方法不正確，同樣也會帶來影響，收獲不了水分獲取帶來的好處。

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