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【飲水】起床第1杯水要點飲5大重點加檸檬助排毒？飲錯易中風？

而水加檸檬雖有助排毒，但不宜早上起床空腹飲用，空腹飲用檸檬會刺激胃粘膜，使胃酸分泌過多，引起腸胃不適。 糖尿病患者及胃脹、腹瀉人士亦不宜飲用。( ...

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