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早上起床空腹喝水，是正確的嗎？ | 行到水窮處、坐看雲起時

早上空腹喝水 是對的！ 因為睡眠時的隱性出汗和尿液分泌，損失了很多水分，起床後雖無口渴感，但體內仍會因缺水而血液粘稠，飲用水可以降低血液粘度， ...

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