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一覺醒來「空腹喝水」... 身體會發生這「8件神奇事」

研究顯示，空腹時喝水能幫助身體提升至少約24%的代謝速率，消化快就代表體重也能消耗得比較快，並改善體內消化系統，讓你更容易遵守飲食計畫中的熱量控管 ...

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